Silový trénink
Pro všechny typy silového tréninku
Silový trénink je rozdělen do čtyř kategorií v elektrárnách: elektrárny, zařízení na břišní svaly, ruční kolíky, trenéři ramen a push-up a pull-up atributy. V této poslední kategorii můžete přemýšlet o posunutí tyčí a vytažení tyčí, které lze namontovat na stěnu, strop nebo dveře. Kromě toho je tzv. Ab wheel velmi oblíbeným trenérem břicha pro fanatický trénink. Ale samozřejmě můžete také koupit více pravidelných přístrojů na břišní svaly, které jsou vhodné pro domácí použití.
Chcete vědět více? Pak si přečtěte
Intenzivní trénink horního a dolního těla
Vyvážený silový trénink se skládá z řady svalových cvičení jak pro horní, tak pro dolní část těla. Pokud se podíváte mezi naše elektrárny, uvidíte, že existuje široká škála pro trénink celého těla. Takže si můžete koupit dřevěný stojan, který vycvičí nohy a například zádový pro zadní svaly. Navíc existuje také elektrárna, se kterou mohou být všechny svalové skupiny naloženy. Zde můžete provádět mnoho druhů fitness cvičení, včetně nožního tisku a hrudního lisu.